気を溜める・補充する

呪いを行うと疲れるものです。

特に効いた!?というときには疲れを感じる方も多いようです。
疲れているときには隙も多くなるものなので、気を補充しておきましょう。

自然物(植物や木、動物または人間)に手のひらを向けます。
すると、呼吸と連動して手のひらに光の粒が吸収されていく様子をイメージします。
息を吸うと粒子が吸収され、吐くと下半身(足の裏など)から地面に邪気が出て行くように。
それを気が済むまで繰り返します。
鼻から吸い、口から出すほうがリラックスできていいでしょう。